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Los pequeños placeres de la vida

Vivimos en un mundo acelerado, donde siempre andamos con prisa para lograr algo, lo que sea, como si ello fuera lo más importante en nuestras vidas.

Hablo de la carrera contra reloj para llegar a tiempo al trabajo, a la escuela de los hijos, a entregar algún pedido, que conlleva el que nuestros actos se vuelvan automáticos y rutinarios, como por ejemplo: bañarnos, tomar el desayuno, vestirnos, lo que hacemos con la mente en otras cosas, pretendiendo avanzar más rápido.

Podemos tardarnos lo mismo si, a la hora de la ducha, nos permitimos el lujo de sentir el agua correr por nuestro cuerpo, si hacemos un ejercicio de visualización para una limpia energética con el agua. Si rescatamos la memoria del placer en todo el cuerpo, vamos a generar endorfinas que nos harán sentir mejor y activarán todo nuestro organismo para la acción.

Si al desayunar, tomamos unos segundos para dar las gracias por tener comida frente a nosotros (hay millones de personas que carecen de ella), y por lo sabroso y enriquecedor que es lo que ingerimos, así sea tan sólo un licuado por la escasez del tiempo, vamos a propiciar que nuestra digestión sea más fácil.

Respecto a nuestra ropa, podemos elegirla desde la noche anterior, visualizarnos en ella y rescatar cualquier recuerdo grato asociado a ella en el pasado, con lo que reforzaremos nuestra autoestima, además de revisar que esté planchada, que no le falten botones, etc.

Hemos organizado todo, trabajamos en equipo en la familia, nuestros hijos han recibido una formación integral para ser autónomos e independientes, por lo cual no son rémoras a los que tenemos que “cargar” con nosotros. Van con nosotros a su escuela. Ellos son responsables de su ropa y mochila desde el día anterior, se despiertan, levantan, bañan, visten, desayunan, solos, por lo que la armonía prevalece en el ambiente.

No vamos a llegar a nuestro destino ni un minuto antes de lo posible por ir maldiciendo en el trayecto, por insultar a los demás conductores, por irnos cambiando de carril cada 5 minutos (recordemos la Ley de Murphy),

VIVAMOS HOY CADA MINUTO A PLENITUD, PUEDE QUE NOS QUEDEN POCOS MINUTOS EN EL MAÑANA.

Noviembre 20 del 2014

Renovación 325

¿Para qué estamos utilizando nuestra energía?

¿Para vivir en el pasado?

¿Insistimos, una y otra vez, en hablar de lo negativo que pasó ayer o hace 20 años?

¿Aprovechamos la ocasión para re-crear eventos dolorosos que nos entristecen y lastiman?

Lo que pasó, pasó, y no podemos modificarlo. Basta con analizarlo una vez, con toda la honestidad que merecemos, y aprender la lección implícita en la vivencia. Si hay reacciones emocionales, o sentimientos remanentes, que salen a flote, vamos a manejarlos y a procesarlos, y a cerrar el capítulo.

Las emociones pueden re-crearse si en nuestra mente, vivimos una y otra vez una determinada experiencia, lo que por lo general hacemos con las que nos lastiman, no con las que llenan de endorfinas nuestro sistema.

Perder el tiempo buscando el por qué pasó esto o lo otro, es gastar una energía que puede sernos muy útil para vivir, crecer y aprender.

Si algo nos molestó, encontremos ¿PARA QUÉ sucedió eso en ese momento de nuestra vida? No existe la casualidad, hay un mensaje en todo lo que llega a nosotros. No son cosas fortuitas o al azar, no nos persigue la mala suerte ni tropezamos sólo con personas que nos lastiman.

Cuando hayamos aprendido la lección, demos gracias a nuestros Maestros de vida, y avancemos.

Pongamos la energía en el aquí y el ahora, vivamos intensamente el minuto presente, gocemos lo que sí tenemos, demos paso al amor y el respeto, y construyamos el futuro que soñamos.