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Agosto 27 del 2014

Ago27

Renovación 240

Ya llevamos dos terceras partes del año trabajando nuestra codependencia.

Nos falta un tercio y cambiamos de hoja en el calendario.

Nos ha costado trabajo y ha habido algunas pausas y retrocesos.

En verdad hemos sido disciplinados y constantes, para escribir estas reflexiones, para leerlas, para ponerlas en práctica.

Merecemos un ¡Hurra! o un ¡Bravo!

Hemos logrado mucho, hemos crecido, aprendido, modificado conductas, incorporado hábitos sanos a nuestra vida.

Vamos a tomar aliento para la recta final.

Vamos a fortalecernos.

Vamos a disfrutar de lo que hemos logrado, sin lamentar lo que nos falta por conseguir.

Somos capaces de lograr nuestras metas. ¡Vamos a hacerlo!

¡Adelante!

Julio 4 del 2014

Jul4

Renovación 186

Tenemos derecho a disfrutar y ser felices.

Podemos tener un mandato de “No disfrutes”, lo cual nos conducirá a sentirnos incómodos cuando todo está bien y podemos gozar de momentos agradables.

Si cuando todo marcha bien, toda la familia está sana, tenemos resueltas nuestras necesidades básicas, y nos invitan al cine o a pasear y nos negamos ese rato de placer porque hay que hacer esto o aquello, nada urgente ni indispensable, sólo el pretexto para forzarnos a seguir trabajando, es probable que nos estemos impidiendo vivir a plenitud.

Podemos disfrutar de nuestro:
• trabajo

• descanso

• sueños

• recuerdos

• tiempo de espera

• proceso creativo

• contacto con lo positivo de lo que nos rodea

• aprendizaje

• encuentro con el amor, el cariño, la alegría, el dar y recibir.

Empecemos hoy a disfrutar con todos los pequeños detalles y momentos que la vida nos regala a cada instante.

Valoremos y gocemos estar vivos un día más y poder amar, crear, disfrutar, crecer como seres humanos.

ABRIL 30 DEL 2014

Abr30

Renovación 121

Hoy se celebra el día del Niño.

Saquemos al nuestro a disfrutar y vamos a darle gusto en algo, por ejemplo, compremos un barquillo enorme y vamos a saborearlo poco a poco.

Juguemos con los hijos, los nietos, o con la pareja si estamos en sintonía.

Vamos a reír y pasarla bien.

¡Felicidades!

Abril 19 del 2014

Abr19

Renovación 110

Dejar fluir. Hemos escuchado esto muchas veces y lo hemos mantenido lejos de nosotros, como algo ajeno que no nos atañe. Ahora que estamos tranquilos, vamos a meternos en el flujo de la vida, de la salud, de la alegría, del bienestar.

Para ello vamos a dejarnos llevar por las dos emociones auténticas placenteras: el amor y el placer. Vamos a encontrar varios caminos para vivir momentos de placer con quien amamos, o con lo que amamos.

“No tengo tiempo”, “Después salimos a pasear”, Ahorita no puedo”. Hemos dicho frases como estas muchas veces para postergar un momento de gozo con nuestra pareja o nuestros hijos. En ocasiones, el después no llega, arriba primero el infarto, el hijo que se va de casa, la pareja que encuentra quién conviva con ella.

Vamos hoy a darnos un espacio para fluir en el amor y disfrutarlo.

Vamos a acercarnos a nuestros seres queridos y a darles un beso y unos minutos de “papacho”, aliento, o diversión y risas.

Todos nos sentiremos mejor después de hacerlo.