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ENERO 4 DEL 2014

RENOVACIÓN.
El número cuatro se asocia con el sentido práctico. Ahí tenemos un mensaje. Otro es el número del día de hoy = 3 que se asocia con el gozo o placer. Puedes elegir uno de ellos o utilizar ambos para lo que quieras hacer hoy.

Ya amaneció, dimos las gracias por estar vivos (o por alguna otra cosa que a ti te interese), has decidido tenerte paciencia, relajarte al menos unos minutos al día, ahora vamos a ser pragmáticos.

Revisa tus objetivos y metas para este año bajo ese prisma. Sé realista. Define, concreta, precisa, qué quieres hacer, en cuánto tiempo, cómo vas a lograrlo, cuáles son los recursos materiales, físicos, mentales, espirituales, que requieres para alcanzarlos, quién te va a dar retroalimentación, apoyarte en el camino, dónde los vas a llevar a cabo y cómo vas a medir tu avance.

Nada de buenas intenciones: adelgazar, hacer ejercicio, llevar la fiesta en paz, no enojarme, beber menos alcohol, etc. Define lo que vas a hacer con un enfoque práctico, realista.

Si eres alcohólico, recuerda que el alcoholismo es una enfermedad progresiva y mortal. No es un vicio. Es una adicción que, en muchas ocasiones, se dispara con más facilidad si hay una predisposición genética. Busca ayuda en Alcohólicos Anónimos (AA)que, según muchos especialistas, es la forma más segura de controlar el alcoholismo. Ya sabes que no hay cura y el que el alcoholismo se puede controlar. Pide a tus familiares que acudan a los grupos de ALANON, donde pueden aprender a manejar su codependencia. Todos pueden leer y trabajar un libro de AA titulado VALOR PARA CAMBIAR, que cuesta muy poco dinero y vale oro. Puedes empezar tu Programa de los Doce Pasos HOY.

Enfrentar muchos problemas al mismo tiempo puede ser desgastante, y se corre el riesgo de no lograr resolver ninguno. Elige el que más se te facilite, el que menos resistencia al cambio te presente, o el que genere más peligro para tu sobrevivencia. Así, cuando veas que lo estás logrando, empiezas el segundo y luego el tercero.

Pretender decir que vas a adelgazar 30 kilos, dejar de fumar, no beber alcohol si eres adicto, cambiar tu presencia, estudiar, trabajar y ganar mucho dinero, todo al mismo tiempo, puede ser una trampa. Lo más delicado ahí sería controlar la enfermedad del alcohol, con lo que vas a fortalecer tu autoestima. Cuando ya estés en el camino, puedes elegir si dejas de comer en exceso o dejas de fumar. Las dos son adicciones orales. Una a la vez, por favor.

Busca ayuda de grupos especializados gratuitos y/o de un médico especialista, psicólogo, psiquiatra, bariatra.Recurre a tu intuición, a tu Pequeño Profesor en AT, para que sepas por dónde puedes iniciar tu camino.

Dentro de ti están todas las respuestas. Acalla tu mente. Aléjate del ruido exterior y echa un clavado al interior de tu esencia, de tu fuente de energía, conéctate con la energía universal y establece un flujo armónico que te lleve hacia el bienestar. Puedes hacerlo. Es la tarea de hoy.

BIOCIBERNÉTICA

El año 2014 será cuando se dé a conocer en grande la biometría en los aparatos de consumo como el teléfono celular, computadoras, etc. Laboratorios y empresas como Ericson, Juniper, Cisco, Gartner o IBM, lanzarán sus tendencias pronto. (www.elpais.com 29/12/2013. Javier Martín).

Una vez más, Apple abre la brecha de aplicar la biometría, en su caso la huella dactilar, para bloquear y desbloquear el celular, lo cual no es invento suyo. Samsung ya anunció que hará lo mismo, y otras marcas seguirán después.

Como en las películas, veremos que se utiliza la huella digital para abrir teléfonos, puertas, coches, así como la posibilidad de que sea por reconocimiento ocular o mediante la voz.

Los wearables o accesorios para el cuerpo tales como: lentes, el reloj, pulseras, etc., se usarán para algo más que conectarse a internet o recibir twits. Juniper pronostica que vendrán los wearables resistentes al agua y de medición continua de las constantes vitales del cuerpo, no solamente para el ejercicio físico como hasta ahora, o la posibilidad de seguir dietas o prescripciones médicas.

Existe la posibilidad de que Apple, Google, Amazon o PayPal absorban funciones bancarias, con lo cual se acabaría el cobro de onerosas comisiones y largas filas en los bancos.

El uso de la nube para conectarse en funciones familiares o de diversión, se volverá indispensable para agilizar las conexiones.

Lean el artículo y tendrán información más detallada. Hay una brecha generacional que hace que todos estos avancen sean utilizados por los jóvenes, mientras que los viejos tienen todavía “miedo” de manejar los avances tecnológicos de la computadora, celular, tableta, etc. Ojalá nos capaciten para que disfrutemos de estos avances.

ADELGAZAR

Ayer una jovencita de 24 años, que según yo no necesita perder peso, me comentó muy entusiasmada la noticia que la FDA de Estados Unidos había autorizado, después de 13 años, una medicina para adelgazar.

Luchar contra la báscula es una batalla que muchos llevan a cabo todos los días y otros ignorarn en forma patológica hasta que se presentan las consecuencias que trae consigo la obesidad: diabetes, problemas cardíacos, trastornos en la movilidad, pérdida de la autoestima, etc.  Hay un sector de hombres y mujeres que realizan complicados cálculos y hacen negociaciones para tranquilizar su conciencia al ingerir alimentos ricos en azúcar y grasas; así como existe un grupo que no quiere dejar de comer “cosas prohibidas” y lo compensa con horas de ejercicio (vigorexia).   Volverse obsesivo, pesar y medir todo lo que se ingiere para gastar una gran cantidad de energía y no ocuparla en otra actividad que les inspira temor, es algo que muchas personas practican.

La venta de productos “mágicos” para adelgazar: pastillas, jarabes, licuados, infusiones, ha invadido el mercado desde hace muchos años y, aunque se ha legislado la mercadotecnia al respecto, sigue la mejor publicidad, la de boca a boca, manteniendo a estos “complementos alimenticios” en primera línea para bajar de peso.

En marzo de este año, la ONU presentó en Ginebra, Suiza, un informe sobre la existencia de cerca de 1 300 millones de personas que padecen obesidad o sobrepeso en el mundo, por lo que se entiende el impacto mundial de este tema.

La sustancia autorizada por la FDA (Food and Drugs Administration), (Agencia de drogas y alimentos), es una molécula denominada lorcaserina (Belviq), elaborada por Arena Pharmaceuticals of San Diego, California, USA, que se espera sea ser aprobada para su comercialización en julio, aunque todavía no se sabe cuál será su precio, ni cuándo saldrá al mercado.

La noticia de la autorización de este fármaco generó el que las acciones de Arena Pharmaceuticals, subieran en Bolsa un 29% el miércoles pasado y se pronostica otro incremento cuando esté a la venta, lo que nos da un panorama de la demanda que se espera de este producto.

El mecanismo de acción de la lorcaserina consiste en influir en las señales cerebrales relacionadas con el control del apetito y la saciedad, al intervenir sobre el receptor 2C de la serotonina, un neurotransmisor muy importante en la inhibición del apetito y relacionado con la saciedad. El modular estas funciones es complejo porque se puede haber cambios en la sensación de la sed, el sueño, la temperatura corporal o la presión sanguínea, por lo que pueden surgir efectos no deseados.

Si están interesados en el tema, la noticia salió en los principales diarios del mundo, por ejemplo, en El País de hoy 29 de junio, los periodistas Jaime Prats Y Javier Sampedro, ocupan la página 24 para cubrirla. Pueden entrar por internet a la web de los laboratorios Arena, buscar la sustancia lorcaserina, indagar sobre los nuevos productos para adelgazar, etc., así podrán constatar que la última sustancia con los mismos fines, fue aprobada por la FDA en 1999, la molécula orlistar, conocida comercialmente como Xenical, es elaborada por los laboratorios Roche, y que hay otros productos, ya aprobados, que están siendo investigados por los efectos secundarios que se presentan. Ants de correr a la farmacia, vale la pena recabar toda la información que exista sobre estos fármacos.

Quiero mencionar que existe la posibilidad de que sea un trastorno tiroideo o metabólico el que origina el aumento de peso, por lo cual es indispensable recibir asesoría médica y descartar la presencia de algún trastorno orgánico. También es factible que exista un componente emocional asociado, por lo que revisar qué emociones y sentimientos están involucrados en la situación puede conducir a enfrentar la causa y no los efectos. ¿Qué opinas al respecto?