Cerrar heridas del pasado

Recibí este comentario sobre el post “Odiar hasta morir”:

Me parece que la historia describe a mi madre, ella todavía vive (si es que a éso se le puede llamar vida), muchos años busqué su amor, su aprobación tratando de ser una hija abnegada, me trataba con crueldad y desprecio, incluso me discriminó por el color de mi tez, tuve que alejarme de ella, verla me hacía daño, ya no puedo decir que la amo, tampoco le guardo rencor, el único sentimiento que me inspira mi madre es lástima.

Al respecto creo necesario precisar ciertas cosas:

• Sentir lástima no significa que ya cerramos el círculo emocional negativo que nos une a cierta persona.

• La lástima es un sentimiento negativo.

• Para poder cerrar la herida, se requieren varios pasos:

o Aceptar que todos somos producto de nuestra historia personal, por lo tanto, todo lo negativo que hizo esa persona, tuvo origen en lo que vivió desde niño(a) Si provenían de una familia enferma, ellos enfermaron también y, de ahí se deriva la conducta disfuncional o nociva que te causó tanto dolor.

o Asimilar que te hicieron daño porque su estructura emocional, espiritual, mental, estaba dañada.

o Sentir empáticamente su dolor.

o Comprenderlos.

o Es conveniente alejarnos todo lo que sea necesario mientras manejamos nuestras emociones displacenteras , y procesamos nuestros sentimientos negativos.

o Llevar a cabo una auto-reparentalización. Esto significa, ser padres del niño herido que llevamos dentro: protegerlo, aceptarlo y amarlo.

o La vida, Dios, el destino, el Cosmos, pusieron en tu vida a personas positivas que te han dado y te dan amor. Recíbelo con gratitud.

o Empieza a DAR. Haz algo para ayudar a los que sufren maltrato, incomprensión, crueldad, violencia intrafamiliar, etc.

NOSOTROS DECIDIMOS SI DIRIGIMOS LA ENERGÍA AL PASADO PARA  REVIVIR EL DOLOR Y AUTOFLAGELARNOS, O LA PONEMOS EN EL FUTURO Y EMPEZAMOS A CREAR HOY ACCIONES POSITIVAS PARA NOSOTROS Y PARA LOS DEMÁS.

VAMOS A DEJAR IR A LAS PERSONAS QUE NOS HICIERON DAÑO, Y HAGAMOS UNA ORACIÓN PARA QUE LA LUZ ENTRE A SU MENTE Y LA PAZ A SU CORAZÓN.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s