Renovación 323

“A las palabras se las lleva el viento”.

Según mi experiencia, no es así, las palabras se quedan en la memoria, en la memoria cognitiva y en la memoria emocional, situadas en distinta parte de nuestro cerebro.

¿Cuántas veces nos encontramos con que alguien nos reclama por algo que le dijimos hace quince o veinte años? ¿Cuántas veces al discutir algo con nuestra pareja salen a relucir las palabras peyorativas que le dijimos hace meses sin que tenga nada que ver con la situación del momento actual? ¿Cuántas veces un hijo nos reclama por lo que le gritamos enojados cuando era niño?

Por lo general guardamos con celo las palabras que duelen, que nos lastiman y nos hieren, y olvidamos con facilidad las de reconocimiento y aliento. Es una tendencia muy común.

No podemos borrar lo que nos dijeron y nos lastimó en el pasado. Si podemos reflexionar sobre si esas frases insultantes fueron dichas para “engancharnos” en un juego, como una necesidad patológica de quien las profirió.

Podemos también analizar por qué nos dolieron tanto. ¿Por qué esperábamos otra cosa de esa persona? ¿Por qué evidenciaron algo que no queríamos que se supiera? ¿Por una necesidad de aceptación que nos lleva a vivir para los demás?

Cuando estemos enojados, cuidemos lo que decimos. Podemos lastimar mucho en función de una emoción pasajera, y dejar una huella que perdure en el tiempo en el corazón de quien nos escucha.

Si algo nos molesta, nos enoja, no demos respuesta a ello a bote pronto. Contemos hasta mil si hace falta, respiremos profundamente, demos tiempo al tiempo tanto como se pueda, no actuemos en forma impulsiva, valoremos lo que pasa con nuestra mente racional, y sólo entonces decidamos qué tipo de respuesta vamos a dar, y si vale la pena enojarse y gastar energía en responder a esos insultos o lo que nos parece una provocación.