Enero 5 del 2014

¡Domingo! ¡Se acabaron las vacaciones! Mañana regresaremos a la escuela, al trabajo, a nuestro quehacer rutinario. Vale la pena tomarnos el día con calma y disfrutarlo.

Por supuesto, al abrir los ojos dimos gracias, tenemos claro lo que queremos lograr en los meses venideros, y almacenamos paciencia para cuando las cosas se pongan difíciles.

Podemos introducir un pequeño cambio que no nos cause mucho conflicto, por ejemplo:
• Preparar desde la noche anterior la ropa que nos vamos a poner al día siguiente. Revisarla que no esté descosida, le falte un botón, o esté arrugada.
• Decidir qué accesorios vamos a usar: cinturón, zapatos, bolsa, aretes, anillos, etc.
• Revisar que nuestro portafolio (mochila) tenga todo lo que vamos a utilizar en las clases o en el trabajo.
• Cerrar el día con una meditación de unos cuantos minutos para echar fuera el estrés y sincronizarnos con la energía positiva para tener un descanso placentero.
• Evitar cerrar el día con un noticiero ya que, por lo general, el contenido es en su gran mayoría sobre desgracias, asesinatos, traiciones, robos, asaltos, terrorismo, subida de impuestos, etc. Las cosas no van a cambiar durante la noche. Puedes enterarte de lo que ha pasado si pones la radio mientras te bañas o aseas, así habrás descansado con una mejor química.
• Dar un beso y un abrazo a nuestros seres queridos, con un “te quiero mucho”, en lugar de gritarles “ya vete a dormir”.
• Poner la mesa para el desayuno.
• Otros.

Hay muchas cosas que puedes modificar para que, con la práctica, se vuelvan hábitos positivos.
Una cosa a la vez

Decide qué cambio quieres introducir en tu vida y ¡HÁZLO!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s