Agradecer
Me preguntó una persona si todos los días tenía que dar las gracias por todo lo que yo he mencionado, el tener:
a) Nuestro cuerpo funcionando
b) Familia
c) Techo
d) Experiencia de vida
e) Amistades
f) Estudios
g) Ropa
h) Alimento
i) Padres
j) El sol
Y las acciones que hemos llevado a cabo:
a) Regalar tres sonrisas
b) Encontrar un milagro de vida
c) Saludar a tres personas
d) Compartir algo
e) Dejar pasar a alguien
f) Mirar a tres personas
g) Ayudar a tres personas
h) Escuchar a una persona
i) Saludar a tres ancianos.
No es necesario que todos los días demos las gracias por todo lo que he escrito (y lo que falta), y si es conveniente adquirir el hábito de agradecer algo de lo que sí tenemos al despertar, en lugar de dejar entrar pensamientos negativos sobre nuestras carencias o limitaciones físicas, mentales o emocionales. Cuando lo hacemos, cambiamos la bioquímica de nuestro cuerpo, entramos en sintonía con las vibraciones positivas del universo, y nos preparamos para transitar por el día con una actitud positiva.
Así, cada día, agradece lo que te venga a la mente (por algo surgirá una determinada idea, déjala fluir). Si quieres todos los días agradecer el estar vivo, respirar, poder pensar, caminar, luchar por tus ideales, tener metas y objetivos, ser auténtico, tener una personalidad propia muy definida, adelante. Lo importante es ser espontáneo y agradecer algo, reconocer que, aún en medio de momentos dolorosos o difíciles, tenemos muchos elementos a nuestro favor que están ahí, esperando que los tomemos en cuenta, que los utilicemos.
Es lo mismo con las acciones que les propongo. El primer día las hacemos en forma consciente, obligados tal vez por el compromiso de ser mejores. Con el tiempo, pueden convertirse en hábitos positivos. ¿A quién le hace daño sonreír, saludar, escuchar, ayudar a los demás? ¿En qué nos perjudica compartir algo de lo que tenemos, ser amables y corteses, mirar (tomar en cuenta a la otra persona en forma integral) a todos los que forman parte de nuestra vida en una forma u otra? De eso se trata, de una espiral progresiva hacia el desarrollo de todas las potencialidades que nos conducen a ser mejores seres humanos cada día.

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